Điều trị cảm lạnh và ho với thảo dược thiên nhiên

Điều trị cảm lạnh và ho với thảo dược thiên nhiên. Cảm lạnh và ho luôn đem đến cảm giác khó chịu mỗi khi mắc phải, cảm lạnh làm cho nhiệt độ cơ thể bạn tăng lên và bạn cảm thấy lạnh khi tiếp xúc các vật dụng xung quanh, cảm làm bạn dễ bị nhảy mũi làm mất khứu giác tạm thời. Và chịu chứng khó chịu của nó là ho, cảm lạnh làm cho cổ họng của bạn ngứa lên và bạn bắt đầu ho không ngừng đến khi cổ họng rát đỏ, lúc ấy cổ họng của bạn sẽ đau và chuyển sang triệu chứng ho khan. Để điều trị căn bệnh khó chịu này, ta có thể sử dụng thảo dược thiên nhiên thay cho thuốc để làm điều đó.

xem thêm sản phẩm: kem trị nám hiệu quả

Sử dụng mật ong. 

Mật ong có cả hai tính chất kháng khuẩn và kháng virus. Bất kỳ mật ong hữu cơ sẽ có các đặc tính này, nhưng bạn cũng có thể thử mật ong làm thuốc, chẳng hạn như mật ong Manuka từ New Zealand. Nhẹ nhàng ấm lên một chén mật ong, và sau đó thêm 3-4 muỗng canh nước cốt chanh tươi vắt vào mật ong ấm. Nếu bạn chỉ có chai nước chanh, sử dụng 4-5 muỗng canh. Khi bạn cần các loại thuốc ho, lấy 1-2 muỗng canh khi cần thiết.

Bạn cũng có thể cắt một rửa sạch, toàn bộ quả chanh thành lát mỏng (cùng với làn da và các hạt giống) và thêm vào một chén mật ong. Đun nóng trên lửa nhỏ cho mười phút khuấy liên tục, phá vỡ các lát chanh như bạn khuấy động. Thêm ¼ đến ⅓ chén nước vào hỗn hợp mật ong chanh và khuấy trong khi nung nóng trên lửa nhỏ. Làm lạnh hỗn hợp và mất một muỗng canh khi cần thiết.

Chanh thường được bổ sung vào nguyên liệu bởi vì nước chanh có chứa hàm lượng cao vitamin C. Nước ép chanh có chứa một trong 51% nhu cầu vitamin C hàng ngày. Nước chanh còn có tính kháng khuẩn, kháng virus và tài sản.

Bạn cũng có thể thêm tỏi vào hỗn hợp. Tỏi có tính kháng khuẩn, kháng virus, ký sinh trùng và kháng nấm, và kích thích hệ miễn dịch. Peel 2-3 tép tỏi và chặt chúng như tinh càng tốt. Hoặc bạn có thể thử gừng, có tác dụng như một thuốc long đờm. Cắt và bóc khoảng 1,5 inch của rễ gừng tươi và tinh grate nó. Thêm hoặc vào hỗn hợp mật ong chanh trước khi bạn thêm nước.

Không cho mật ong vào bất kỳ trẻ em dưới 12 tháng tuổi vì có một nguy cơ nhỏ nhận ngộ độc cho trẻ sơ sinh.

Làm sữa bột nghệ

Củ nghệ sữa là một điều trị truyền thống cho ho. Nó có tính chất kháng khuẩn có thể giúp với cảm lạnh và ho. Mix ½ muỗng cà phê bột ​​nghệ vào một cốc sữa ấm. Nếu bạn không thích sữa bò, hãy thử đậu nành hoặc sữa hạnh nhân.

Sử dụng loại thảo dược làm giảm đờm.

Thảo dược đờm là loại thảo mộc giúp tăng tiết và mỏng ra chúng để làm cho nó dễ dàng hơn để ho lên đờm. Hãy nhận biết rằng những điều này không nhất thiết có nghĩa là để được tiêu thụ nhưng pha loãng và thoa lên da hoặc hít vào; một số của các loại thảo mộc có thể gây độc nếu ăn phải . Những loại tinh dầu hoặc các loại thảo mộc khô có tính kháng khuẩn, kháng nấm, hoặc tính chất sát trùng ngoài các tính chất đờm, có nghĩa là họ có thể giết chết vi khuẩn và các vi sinh vật khác có thể gây viêm xoang và gây cảm lạnh. Nói chuyện với bác sĩ của bạn trước khi sử dụng bất kỳ của các loại thảo mộc, đặc biệt là nếu bạn đang dùng các thuốc khác, đang mang thai, hoặc muốn sử dụng chúng trên một đứa trẻ. Thảo mộc sẵn có chức năng như expectorants bao gồm:

• Bạch đàn
• Cây thủy dương (Inula) 
• Slippery Elm
• Hạt cây thì là
• long nảo
• Giống hoa
• Cây có hoa màu xanh
• Cây thảo bản bông vàng
• xạ hương
• Bạc hà và bạc hà
• gừng

Uống trà thảo mộc. 

Lấy một muỗng cà phê của sự lựa chọn của bạn của thảo mộc khô (hoặc ba muỗng cà phê thảo mộc tươi) và dốc trong một cốc nước đun sôi. Hãy để nó dốc trong năm đến 10 phút. Uống 4-6 cốc mỗi ngày, nhấm nháp trà ấm áp suốt cả ngày.

Bạn có thể thêm một chút mật ong và chanh cho vừa ăn.

xem thêm: kem trị mụn hiệu quả

Xông tinh dầu thảo dược.

Các phương pháp hơi nước cho phép các dược thảo để có được trực tiếp vào phổi và hành động một cách nhanh chóng và hiệu quả. Hơi nước cũng có thể giúp mở đường mũi và giúp mỏng ra bất kỳ chất nhầy. Bạn có thể sử dụng các loại thảo mộc khô hoặc các loại dầu thiết yếu của nhiều của các loại thảo mộc. Cả hai có thể có hiệu quả và phụ thuộc vào sở thích của bạn và những gì bạn có.

Thêm 1-2 giọt của bất kỳ của các loại tinh dầu long đờm hoặc 1-2 muỗng cà phê thảo dược khô. Bắt đầu với một giọt cho một lít nước. Một khi bạn thêm các loại thảo mộc, đun sôi trong một phút, tắt lửa, di chuyển nồi để một khu vực thoải mái, và bắt đầu hấp.

Che đầu bằng một cái khăn bông sạch lớn và đặt đầu của bạn trong nồi hấp. Nhắm mắt lại. Giữ cho khuôn mặt của bạn ít nhất là 12 inch ra khỏi nước. Bạn muốn nhiệt để vào mũi, cổ họng và phổi, nhưng không đốt cháy mình với nhiệt.

Hít vào bằng mũi và thở ra qua miệng của bạn cho năm lần và sau đó vào và ra qua miệng cho hai tội. Lặp lại 10 phút hoặc kéo dài như các nước vẫn còn bốc khói.

Hãy thử để xì mũi và miệng khi ho trong và sau khi điều trị.

Bạn có thể làm điều này mỗi hai giờ hoặc thường xuyên theo giấy phép lịch trình của bạn.